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desayuno fácil con avena
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Desayuno fácil con avena

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Un desayuno cremoso, goloso y veloz. Como le quieras llamar, sean gachas, porridge, pudin, o

champiñones-rellenos
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Champiñones rellenos

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El protagonista de la noche. Luces, cámara y a comer. Hoy nos quitamos el sombrero

bizcocho de boniato con coco
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Bizcocho de boniato con coco

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Boniato, moniato, chaco, camote, sweet potato, batata, patata dulce, todos nos llevan a la misma

quinua oriental
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Quinua oriental

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Un arco iris de colores para tu salud y nutrición con esta receta. La quinua

tortitas de remolacha
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Tortitas de remolacha

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¿Betabel, remolacha y betarraga? ¿Como se llama? Como se llamen en tu país o región,

bol de chocolate con amaranto o kiwicha
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Bol de chocolate con amaranto o kiwicha

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¿Antojo? aquí un desayuno dulce lleno de chocolate con amaranto o kiwicha, sin glutén. Aunque

risotto tres cereales
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Risotto tres cereales

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¿Vegano? o ¿Vegetariano?, no importa cual sea tu situación, solo disfruta. El risotto, es un

barritas energéticas de avena, pasas y miel
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Barritas energéticas de avena, pasas y miel

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Un poco de energía extra para terminar el día. ¿Te apetecen unas barritas saludables para

bol de garbanzos con tofu
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Bol de garbanzos con tofu

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Saciante, rico, completo. ¿Te gusta experimentar con distintos colores, sabores frescos?. Este plato lleno de

brownie de banana y avena
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Brownie de banana y avena

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¿Afición por el chocolate?Hoy un brownie de banana y avena. Te invitamos a preparar este