Crema de verduras
Para calentarnos hasta los huesos. Para los amantes de la zanahoria; perfecto para acompañar esta rica y gentil crema de verduras, en invierno, en un
Desayuno fácil con avena
Un desayuno cremoso, goloso y veloz. Como le quieras llamar, sean gachas, porridge, pudin, o el nombre que quieras que adopte, resulta que la textura
Bizcocho de boniato con coco
Boniato, moniato, chaco, camote, sweet potato, batata, patata dulce, todos nos llevan a la misma dirección: bizcocho de boniato con coco. Sin azúcar refinado como
Quinua oriental
Un arco iris de colores para tu salud y nutrición con esta receta. La quinua o quinoa es nativa de todos los países de la
Tortitas de remolacha
¿Betabel, remolacha y betarraga? ¿Como se llama? Como se llamen en tu país o región, hoy jugamos con el rojo: tortitas de remolacha saludables, nutritivas, para
Bol de chocolate con amaranto o kiwicha
¿Antojo? aquí un desayuno dulce lleno de chocolate con amaranto o kiwicha, sin glutén. Aunque parezca que es un gran descubrimiento, el amaranto o kiwicha
Risotto tres cereales
¿Vegano? o ¿Vegetariano?, no importa cual sea tu situación, solo disfruta. El risotto, es un plato popular del norte de Italia, sobre todo de la
Barritas energéticas de avena, pasas y miel
Un poco de energía extra para terminar el día. ¿Te apetecen unas barritas saludables para terminar tu día?, cuida tu salud, nutrición, bienestar con esta
Bol de garbanzos con tofu
Saciante, rico, completo. ¿Te gusta experimentar con distintos colores, sabores frescos?. Este plato lleno de cualidades culinarias y nutritivas. Prueba.
Brownie de banana y avena
¿Afición por el chocolate?Hoy un brownie de banana y avena. Te invitamos a preparar este postre sin remordimiento. Abra cadabra patas de cabra, boom aparece