antojos, entrantes o aperitivos
Champiñones rellenos
El protagonista de la noche. Luces, cámara y a comer. Hoy nos quitamos el sombrero por la versatilidad que tienen estas ligeras estrellas, divertidas y fáciles de preparar. Jugoso.
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postres, vegana y vegetariana
Bizcocho de boniato con coco
Boniato, moniato, chaco, camote, sweet potato, batata, patata dulce, todos nos llevan a la misma dirección: bizcocho de boniato con coco. Sin azúcar refinado como alternativa, pero igual de sabroso, combina muy bien con un poco de coco. Esponjoso, suave
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plato principal, vegana y vegetariana
Quinua oriental
Un arco iris de colores para tu salud y nutrición con esta receta. La quinua o quinoa es nativa de todos los países de la región andina como Perú, Ecuador, Bolivia, Argentina y Colombia. Ligero, versátil, sencillo de preparar. Lleno
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antojos, desayunos, vegana y vegetariana
Tortitas de remolacha
¿Betabel, remolacha y betarraga? ¿Como se llama? Como se llamen en tu país o región, hoy jugamos con el rojo: tortitas de remolacha saludables, nutritivas, para una mañana deliciosa. Juguemos con el rojo.
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antojos, desayunos, vegana y vegetariana
Bol de chocolate con amaranto o kiwicha
¿Antojo? aquí un desayuno dulce lleno de chocolate con amaranto o kiwicha, sin glutén. Aunque parezca que es un gran descubrimiento, el amaranto o kiwicha lleva consumiéndose por muchos años atrás, conocida de diferente manera en los países donde se
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plato principal, vegana y vegetariana
Risotto tres cereales
¿Vegano? o ¿Vegetariano?, no importa cual sea tu situación, solo disfruta. El risotto, es un plato popular del norte de Italia, sobre todo de la región de Milán, Verona, Piamonte y Lombardía. De cocción lenta, añadiendo gradualmente caldo al arroz
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antojos, postres, vegana y vegetariana
Barritas energéticas de avena, pasas y miel
Un poco de energía extra para terminar el día. ¿Te apetecen unas barritas saludables para terminar tu día?, cuida tu salud, nutrición, bienestar con esta receta sencilla y divertida. Anímate.
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plato principal, vegana y vegetariana
Bol de garbanzos con tofu
Saciante, rico, completo. ¿Te gusta experimentar con distintos colores, sabores frescos?. Este plato lleno de cualidades culinarias y nutritivas. Prueba.
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antojos, postres, vegana y vegetariana
Brownie de banana y avena
¿Afición por el chocolate?Hoy un brownie de banana y avena. Te invitamos a preparar este postre sin remordimiento. Abra cadabra patas de cabra, boom aparece este magnífico brownie, sencillo de hacer. Para los amantes del chocolate.
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antojos, desayunos, entrantes o aperitivos
Pan de maíz
Veloz como el viento: pan de maíz en tres minutos, receta en microondas. Nos gusta el pan y mejor calentito.
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